तूर दाल

DESCRIPTION
 
तूर वा अरहर दाल भारतीय भान्साको मुख्य खाना हो।
यसलाई भारतीय खानामा व्यापक रूपमा प्रयोग गरिन्छ।
यसले चामलको साथमा स्वादिष्ट मिश्रण बनाउँछ।
तूर दाललाई करी बनाउन प्रयोग गरिन्छ र धेरै भारतीय व्यंजनहरू जस्तै सम्भर र सब्जिस तूर दाल प्रोटीन र आहार फाइबरको समृद्ध स्रोत हो।
- Tuvar दाल, अरहर दाल, मटर दालको रूपमा पनि चिनिन्छ।