धनियाको पात

विवरण
 
सिलान्ट्रो बोटको पात र काण्डको नाम हो।
जबकि धनिया यसको सुकेको बीउको नाम हो।
पात र काण्डलाई धनिया भनिन्छ।
जबकि यसको सुकेको दानालाई धनियाको दाना भनिन्छ।
धनियामा पाइने भिटामिन, मिनरल्स र एन्टिअक्सिडेन्टले स्वास्थ्यलाई महत्त्वपूर्ण फाइदा पुर्याउँछ।
धनियाको पात र दाना भिटामिन K ले भरिपूर्ण हुन्छ, जसले तपाईंको रगत जम्न मद्दत गर्नमा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ।
भिटामिन K ले तपाईंको हड्डीलाई मर्मत गर्न मद्दत गर्दछ, ओस्टियोपोरोसिस जस्ता समस्याहरू रोक्न मद्दत गर्दछ।
धनिया, जसलाई हिन्दीमा धनिया पनि भनिन्छ।
यो एक यस्तो जडिबुटी हो जुन मधुमेह व्यवस्थापन गर्न जानिन्छ।
यसको बारेमा यहाँ थप जान्नुहोस्।
मधुमेह रोगीहरूलाई उनीहरूको आहारमा कम ग्लाइसेमिक इन्डेक्स खानेकुराहरू समावेश गर्न सिफारिस गरिन्छ।
जुन एकदमै कम छ र मधुमेहको आहारमा थप्न सकिन्छ।